Journal de Yannowut, 30 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2015
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2015:
1221 kcal Gras: 30,03g | Prot: 69,19g | Glu: 169,34g.   Petit Déjeuner: Mollis Моментальная Каша 4 Злака, Яшкино Вафли Голландские, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Мистраль Гречневая Крупа. Dîner: Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Autre: Магнит Банан, Дикси Творог 1%, Красная Цена Чернослив, Ого Отруби Пшеничные, Ополье Кефир 1%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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