Journal de yulianashafana, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
66 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1306 kcal Gras: 40,46g | Prot: 75,60g | Glu: 158,45g.   Petit Déjeuner: Kopi Luwak White Koffie Original. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Dua Belibis Saos Cabe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Kecambah, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Naga, Buah Anggur. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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