Journal de GNataly1990, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1198 kcal Gras: 46,33g | Prot: 107,41g | Glu: 83,75g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Творог 9%. Déjeuner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Перепелиное Яйцо, Пикантье Медово-Горчичная Заправка. Dîner: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Snacks/Autre: ВкусВилл Эклер Ванильный. plus...
2100 kcal Exercice: 1 - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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