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Mis fluctuaciones de peso y yo os damos los buenos días! Me siento una montaña rusa.....Me voy a moverlo al gym, ánimo a todos para hoy!
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 94,56g | Glu: 168,45g.
Petit Déjeuner: Campofrío Jamón York, El Caserío Lonchas Queso Light, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Hacendado Claras de Huevo, Ciruela, Nectarinas, Paraguaya, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Cremoso de Limón, Lubina. Dîner: Manzana, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Snacks/Autre: Café con Leche Semi Descremada. plus...
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1787 kcal
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Exercice:
Body Pump - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Menea, menea...!! ánimo con el gym... a dejar ahí esos gramillos de más
30 sept. 15 par le membre: Pimosa
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Historique de poids de crodri985
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