S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
bojur82
Journal
29 nov. 23
Journal de bojur82, 29 nov. 23
Profil de bojur82
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2023:
1411 kcal
Gras: 45,23g | Prot: 97,51g | Glu: 156,25g.
Petit Déjeuner:
Кофе (из Молотых Зерен), Первый Русский Протеин Протеин.
Déjeuner:
Soulway Протеин Сывороточный, Polezzno Семена Чиа, Сытый Папа Блины с Жареной Курицей, Савушкин Продукт Теос 2%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Мистраль Чечевица Красная Вареная.
Dîner:
Валдайский Погребок Томаты "Кубанские" в Томатном Соке, Крабовый салат, Maltagliati Макароны Отварные, Твой Дом Пирожное Картошка Ассорти.
plus...
2099 kcal
Exercice:
бег 2 + 5 км - 42 minutes, Hottorso - 50 minutes, Repos - 16 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes.
plus...
1 supporter
Encourager
Commentaires
важное! сегодня официально мышц в моëм теле больше, чем жира!!!!
29 nov. 23 par le membre:
bojur82
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de bojur82
Voir l'Historique Complet