Journal de 수다숭이, 20 nov. 23

다이어트 기준일
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
2496 kcal Gras: 51,12g | Prot: 124,16g | Glu: 393,37g.   Petit Déjeuner: 이마트트레이더스 플레인베이글. Déjeuner: 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살, 커클랜드 냉동딸기, 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 파리바게트 카스테라. Dîner: 냉모밀, 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살, 이마트트레이더스 플레인베이글. Snacks/Autre: 마이프로틴 크레아틴, 이마트트레이더스 플레인베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
3140 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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