Journal de _Kypape_, 30 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2015
52 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2015:
1356 kcal Gras: 41,40g | Prot: 75,69g | Glu: 167,03g.   Petit Déjeuner: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном и Сахаром. Déjeuner: Горбуша на Пару, Штолле Пирог с Вишней. Dîner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: Песочное Печенье. plus...
1761 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Etudier - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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