Journal de Амин09, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
2234 kcal Gras: 78,41g | Prot: 120,59g | Glu: 255,14g.   Petit Déjeuner: Жареная Баранина, Merci Шоколадные Конфеты, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Обычное Кофе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти. Dîner: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей, Плов с Курицей. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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