Journal de TheLovelyMrsG, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
71,0 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1111 kcal Gras: 45,37g | Prot: 60,13g | Glu: 116,83g.   Déjeuner: English Muffin, Tuna Fish Salad , Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice. Dîner: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Corn On The Cob with Butter . Snacks/Autre: Key Lime Pie. plus...
1434 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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