|
Het gezond eten wordt al makkelijker. Ik kreeg gisteren pepernoten en taart aangeboden op het werk , Hef is gelukkig gelukt om het niet te doen. Ik heb door de kou wel constant trek. Heel lastig.
|
1604 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 60,06g | Glu: 206,80g.
Petit Déjeuner: Walnoten, Ananas. Déjeuner: Sinaasappelen, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven. Dîner: Hema Kaasbroodje, Durum Doner. Snacks/Autre: Bruine Boterham, Unox Romige Tomatensoep. plus...
|
|
2692 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures et 27 minutes, Repos - 12 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|