Journal de Mieke Kime, 30 nov. 23


Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
901 kcal Gras: 31,00g | Prot: 62,85g | Glu: 104,34g.   Petit Déjeuner: Egg, Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Carrots , Tea with Milk. Déjeuner: Skipjack Tuna (Fish) , Cooked Okra (from Fresh), Hypermart Beras Hitam. Dîner: Alfamart Leunca, Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam, SuperIndo Pakcoy. Snacks/Autre: Chayote (Fruit) , Cucumber (Peeled) , Salak Pondoh Snakefruit. plus...
2072 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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