Journal de Pennlf, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
41,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
688 kcal Gras: 22,53g | Prot: 94,21g | Glu: 25,96g.   Petit Déjeuner: Fuji Apples, Egg White, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Coffee. Déjeuner: Daily Boost Peanut Butter Whey Protein Cookies, Egg White, 福樂 自然零無加糖優酪, Isopure Whey Protein Isolate. Dîner: Ground Pork (Frozen) , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Chicken Breast. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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