Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2044 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 172,38g | Glu: 191,65g.
Petit Déjeuner: Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts, L-Men Platinum Strawberry, Mangga. Déjeuner: Dada Ayam, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Kerang Hijau, Mangga, Nasi Putih. Dîner: Kerang Hijau, Telur Dadar, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). plus...
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920 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Fitness - 55 minutes, Google Fit - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de icikiwirr klin iting
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