Journal de Dandara Aquino, 29 nov. 23

Aquele dia que vc simplesmente esquece de comer, é o dia de se beneficiar em caber a sua sobremesa preferida! 🤤😋😋😋

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1429 kcal Gras: 62,17g | Prot: 80,90g | Glu: 202,99g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein. Déjeuner: Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. Dîner: Qualitá Nozes sem Casca, Uniagro Amêndoa Laminada, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Oggi Açaí com Guaraná , Evolution Nutrition Whey Protein. plus...
1996 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, CrossFit - 1 heure. plus...



     
 

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