Journal de alena2414, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1835 kcal Gras: 97,78g | Prot: 116,61g | Glu: 126,81g.   Petit Déjeuner: Киприно Сыр 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Globus Хлеб Рогенброт, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. Déjeuner: Достаевский Осетинский Пирог с Индейкой и Сыром. Dîner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог 5,5%, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог 5,5%, Грецкие Орехи. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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