Journal de letoas, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
83 kg Perdu jusqu'à présent: 39 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1453 kcal Gras: 42,40g | Prot: 76,72g | Glu: 169,70g.   Petit Déjeuner: Alnatura Erbseneintopf, Sojaflocken, Erdnussmus, Chiasamen, Haferflocken, Feine Süße Flüssig, Wasser, Salz, Rosinen. Déjeuner: Daily Soup Rote Linsen Suppe , DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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