Journal de muallimsina, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
726 kcal Gras: 36,44g | Prot: 34,21g | Glu: 67,57g.   Petit Déjeuner: Bal, Patates Kızartması, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yumurta, Domatesler. Déjeuner: Maydanoz, Domatesler, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. plus...
2426 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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