Journal de antoniacamus, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
50 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
771 kcal Gras: 21,72g | Prot: 20,32g | Glu: 131,06g.   Petit Déjeuner: Mandarinas, Huevo (Entero), Pan de Centeno Tostado. Déjeuner: Plátano Maduro, Queso Crema Ligero, Hummus, Crackers. Dîner: Biscuits, Hummus, Arroz Integral, Kale. plus...
210 kcal Exercice: Bikram Yoga - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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