Journal de Natalia Naillution, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1946 kcal Gras: 85,09g | Prot: 150,66g | Glu: 151,13g.   Petit Déjeuner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Delhaize Coulommiers, Delhaize Gouda Jong, El Cultivador Huile D'olive Culinaire, Яйцо. Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé, Мандарины, Delhaize Coulommiers, Бестроганоф (Свиная Корейка без Жира 1400, Лук 310,Грибы 432,Сметана 91,Масло Подсолнечное 35), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milsa Lait Demi-Écrémé. Dîner: QNT Casein Chocolate Protein 92, Банан, Delhaize Skyr 0%, Говядина Постная. Snacks/Autre: Zapi Tonijn in Zonnebloemolie. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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