Journal de Andrė1, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
2523 kcal Gras: 98,69g | Prot: 133,49g | Glu: 271,49g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Dîner: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Kerrygold Butter, Brokkoli, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Autre: Douceur Schoko-Lebkuchen . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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