Journal de SanLin71, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1320 kcal Gras: 34,23g | Prot: 78,83g | Glu: 163,17g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Brandnetel Thee. Déjeuner: Lindahls Protein Milk, AH Meergranenbol, AH Gebraden Kipfilet. Dîner: Leidingwater, Maggi Aardappelpuree Naturel, Aldi Magere Runderlappen, Champignons, Uien, Rode Paprika. Snacks/Autre: Zonnatura Brandnetel Thee, Zonnatura Brandnetel Thee, Banaan, Holie Granola Chocolate Crunch, AH Volle Yoghurt, AH Meloenmix, Jumbo Fruitsalade. plus...
1775 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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