Journal de Tuberk, 30 nov. 23


Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1866 kcal Gras: 55,04g | Prot: 123,57g | Glu: 223,36g.   Déjeuner: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (60g), Ocean's Light Tuna Italian Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten), Fried Potatoes, Egg. Dîner: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Carrots , Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Saputo Friulano Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Snacks/Autre: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, Syrup. plus...



     
 

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