Journal de alenka602, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1955 kcal Gras: 67,23g | Prot: 106,62g | Glu: 236,17g.   Petit Déjeuner: Спартак Шоколад 90%, Магнит Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Арахис. Déjeuner: Basso Оливковое Масло, Food Collection Булгур, Петруха Мякоть Бедра. Dîner: Красное Яблоко, Поставы Городок Сыр Пармезан, Эколайн Рис Бурый, Минтай, Кудесница Мука Льняная. Snacks/Autre: Алтайский Лен Семена Льна, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко. plus...
2143 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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