Journal de kseniaatikhonova, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1815 kcal Gras: 49,73g | Prot: 113,62g | Glu: 160,99g.   Petit Déjeuner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай, Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом. Dîner: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Snacks/Autre: Груша, Манго, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Шато Тамань Вино Белое Сухое . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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