Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
|
114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2616 kcal
|
Gras: 139,25g | Prot: 178,75g | Glu: 157,49g.
Petit Déjeuner: Whey Protein Banana, Creapure Creatine , Halfvolle Melk. Déjeuner: Calvé Pindakaas (10g), Nutella Hazelnootpasta, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, AH Witbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie, Gebroken Lijnzaad, Havermout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ei, Yoghurt (Vol). Dîner: AH Witbrood, Sucuk, Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie. Snacks/Autre: Jumbo Loempia Mini's, Campina Halfvolle Melk, Bodylab Whey Protein Banana, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate , Tortilla Maïs Chips. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
|