Journal de maratobi, 01 déc. 23

Día 38 DP
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
460 kcal Gras: 10,25g | Prot: 70,13g | Glu: 18,10g.   Petit Déjeuner: Santa Rosa Queso Fresco Light, Protecal - Sopa de Pollo, Nescafé Tradición. Déjeuner: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Autre: Protecal - Protebar (Almendra). plus...
2351 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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