Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1912 kcal
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Gras: 61,47g | Prot: 174,04g | Glu: 164,58g.
Petit Déjeuner: Pavo, Selección Café, Huevo Revuelto, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lechuga. Dîner: Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Plátano. plus...
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3664 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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