Journal de Mike Carbajal, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
2325 kcal Gras: 151,55g | Prot: 119,03g | Glu: 153,74g.   Petit Déjeuner: Del Monte Avocado, Quinoa (Cooked), Scrambled Egg . Déjeuner: Cauliflower Rice, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Dîner: Skinny Pop Popcorn, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mike Carbajal


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