Journal de Tonita95, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1899 kcal Gras: 76,78g | Prot: 81,26g | Glu: 244,72g.   Petit Déjeuner: Козий Сыр (Мягкий), Масло Гхи, Томатная Паста, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Déjeuner: Миндаль, Яблоко, Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Масло Авокадо, Сильпо Гуляш из Бедра Индейки, De Luxe Рис Басмати. Dîner: Adriatic Queen Сардини в Оливковій Олії, Батат, Кабачок. Snacks/Autre: Мандарины, Яблоко. plus...
1585 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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