Journal de j.valentims, 02 déc. 23

💛 CAFÉ DA MANHÃ de sábado:
〰️ pão integral com ovo
〰️ café com leite desnatado
〰️ abacaxi

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1609 kcal Gras: 76,68g | Prot: 87,56g | Glu: 143,16g.   Petit Déjeuner: Abacaxi, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Dîner: Outback Ribs on the Barbie, Outback Chocolate Thunder From Down Under, Outback Pão Australiano, Outback El Rancho Salad. plus...



     
 

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