Journal de Юлемакс, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1183 kcal Gras: 50,68g | Prot: 100,88g | Glu: 73,79g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Магнит Яйцо Варёное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Autre: Orion Choco Boy, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". plus...
1821 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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