|
Paino ennallaan, joskin kehoanalyysivaaka näytti paljon parempaa kuin viimeksi muutama vko sitten. Lopulta rasvat on laskenut ja lihasmassa noussut, katsotaan trendin suuntaa taas muutaman viikon päästä.
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 87,93g | Prot: 107,88g | Glu: 167,40g.
Petit Déjeuner: Soijamaito, Elovena Kaurahiutale, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Déjeuner: Marli Glögitiiviste, Fazer Käpykakku , Pouttu Muu Grillimakkara. Dîner: SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Alpro Soijajogurtti , Kaki. Snacks/Autre: Taffel Suolapähkinä, Herbalife Proteiinipatukka. plus...
|
poids stable
|