Journal de teke02, 03 déc. 23


Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
2018 kcal Gras: 127,18g | Prot: 104,64g | Glu: 120,12g.   Petit Déjeuner: Lidl Lait Demi Écrémé, Thé Noir. Déjeuner: Lidl Chorizo Espagnol, Oignons, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Olives Vertes, Tomates, Salade Verte, Bio la Vie Pomelos, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso. Dîner: Auchan Amandes Décortiquées, Carrefour Ricotta, Auchan Cancoillotte Nature, Pomme Golden, Soupe aux Choux, Oeuf Poché, Butternut, Choux Blanc, Épinard, Salade Verte. plus...
1158 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
Chez nous ça s appelle dès dunes blanches 
03 déc. 23 par le membre: teke02
si ça ressemble a des mini beignets je t'en pique un 😜 
03 déc. 23 par le membre: Jo lapin
c'est l'histoire d'un oiseau qui aimait un peu trop la co..  
03 déc. 23 par le membre: youss'f☀️
Zefyouss@ c’est vrai que ça active les mêmes circuits de récompenses 
03 déc. 23 par le membre: teke02
Jo lapin En fait, ce sont des beignets fourrées de Chantilly 
03 déc. 23 par le membre: teke02
Teke02 c'est une chanson ''coco'' 😂😂 
03 déc. 23 par le membre: youss'f☀️
C’est bien ce que je disais 
03 déc. 23 par le membre: teke02

     
 

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