Journal de Tamara Pnmrv, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1104 kcal Gras: 46,63g | Prot: 62,61g | Glu: 116,80g.   Petit Déjeuner: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Метро Хлеб Ржаной Фермерский, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Шпината, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Dîner: Редис, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Chiaru Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. plus...
341 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 11,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Tamara Pnmrv


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.