|
Всю ночь шёл дождь, вставать как то не хотелось. Будильник звонил 3 раза,подъем и пробуждение с чашкой кофе. Руки и ноги отекли, в зеркало посмотрела Вини-пух покусанный пчелами. Нечего было на ночь вчера пить столько воды. Сына тоже еле-еле добудилась в школу, пока собирались, лицо пришло в норму, а вот кольца с руки не снимаются, думаю за день пройдет. Настроение никакое, на работе завал.
|
1259 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 103,76g | Glu: 91,26g.
Petit Déjeuner: Грудинка Соленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Déjeuner: Грудинка Соленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи. Dîner: Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Сушеные Яблоки, Окей Виноград, Greenfield Чай Черный. plus...
|
|
2409 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 38 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Не унывай, всё наладится! Водичка стечет, и солнышко еще будет! Психологи говорят, что в пасмурные дни продуктивней работа - нет отвлекающих факторов. :)
02 oct. 15 par le membre: maryef-lucky
|
Да я сама и понимаю, что отеки сойдут, а состояние какое-то сонное, сейчас бы на диванчик, укутаться пледом и кружку ароматного кофе с круасаном или со сливочно-ягодной панакотой. Да ещё включить фильм со счастливым концом.
02 oct. 15 par le membre: yliaprinc
|
кто такая панакота? слово знакомое... а я бы просто задрыхла и без всяких там, даже без пледа бы задрыхла... погода отстой... открыла окно, думаю, может прохлада не даст вырубиться тут на работе прямо... пятница, все поутихли...
02 oct. 15 par le membre: Aylen B.
|
панакота сливочно-желейный десерт с ягодным конфитюром (сиропом с ягодами) и мятой. Недавно ела на юбилее у начальника, пишу а у самой слюни текут.
02 oct. 15 par le membre: yliaprinc
|
02 oct. 15 par le membre: yliaprinc
|
yliaprinc, так уж и жуть? желейный десерт это же полезно?
02 oct. 15 par le membre: Aylen B.
|
Желейно-ягодный да, с минимальным кол-вом сахара, а это жирные сливки плюс сахар
02 oct. 15 par le membre: yliaprinc
|
ну, девочкам да в ПМС особенно немного-то можно :) сливки сто лет не ела, последний раз готовила с ними лазанью... а нет, вру, покупала баллон для торта, до сих пор в холодильнике...
02 oct. 15 par le membre: Aylen B.
|
Кофе неправильный выбор. Яблоко на полдник - оно слегка мочегонное. И травки типа эревы шерстистой и каоендулы на 2 дня. ПМС дает отеки и жор...да и дурное настроение тоже.
02 oct. 15 par le membre: HelenPop
|
HelenPop, я про ПМС так написала... подумала, когда можно себя побаловать...
02 oct. 15 par le membre: Aylen B.
|
02 oct. 15 par le membre: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yliaprinc
|