Journal de Ellen40, 04 déc. 23

5 dagen Spanje…. Nu weer streng 🫣
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1629 kcal Gras: 50,45g | Prot: 104,53g | Glu: 191,25g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: Cup-A-Soup Asperge, Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood, Lidl Kipfilet. Dîner: Deen Kip Kerrie met Rijst. Snacks/Autre: Tonijn Salade, Winegum, AH Dunne Maiswafels Paprika, Mandarijn. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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