Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 53,57g | Prot: 144,99g | Glu: 308,93g.
Petit Déjeuner: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Huevo Revuelto, Selección Café, Naranjas. Déjeuner: Van Camp's Atún en Agua, Papa (Cuerpo y Cáscara), Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: Van Camp's Atún en Agua, Papa Cocida, Tomates. Snacks/Autre: Lider Plátano, Manzana Verde, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Plátano, Danone Oikos Sabor Frutilla, Quaker Avena Instantánea. plus...
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3633 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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