Journal de Mieke Kime, 04 déc. 23


Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1212 kcal Gras: 34,41g | Prot: 72,91g | Glu: 121,98g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk, Sweet or Dark Chocolate, Peanut Butter, Broccoli , Cucumber (Peeled) , Toasted Whole Wheat Bread, Cherry Tomatoes. Déjeuner: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Grouper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam. Dîner: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Grouper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Snacks/Autre: Freshly Squeezed Orange Juice, Peppermint (Mint) , Cucumber (Peeled) . plus...
2086 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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