Journal de damarysbarbosa, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1367 kcal Gras: 44,35g | Prot: 89,94g | Glu: 160,84g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Déjeuner: Café com Açúcar, Jiló Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. plus...
286 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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