Journal de Andrė1, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
2467 kcal Gras: 91,83g | Prot: 174,42g | Glu: 250,20g.   Petit Déjeuner: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee, PBN Whey Protein Vanilla, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Ei. Dîner: DM Sportness Protein Drink Vanille, DM Sportness Protein Drink Vegan Schoko, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knorr Broccoli Cremesuppe, Ei, Kerrygold Butter, Brokkoli. Snacks/Autre: DM Sportness Vegan Salted Caramel, DM Sportness Vegan Salted Caramel, DM Sportness Protein Cookie. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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