Journal de donutnaschi, 05 déc. 23

Bunter Quinoasalat mit Erdnussdressing :)

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
1589 kcal Gras: 66,75g | Prot: 39,94g | Glu: 204,38g.   Petit Déjeuner: Tee, Orangensaft. Déjeuner: Orangensaft, Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Ener Bio Erdnussmus, Salatgurke, Vitasia Erdnussöl, Limettensaft, Sojasoße, Knoblauchpulver, Möhren, Ener Bio Quinoa, Rote Paprika, Zwiebeln. Dîner: Daily Soup Cremige Karottensuppe mit Kokos, Vollkorntoast. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Hefezopf, Edeka Bio Haferdrink Schoko, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . plus...
1659 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 24 minutes, Apple Health - 23 heures et 36 minutes. plus...

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Commentaires 
Wie hast du das Erdnussdressing gemacht? 
06 déc. 23 par le membre: kotik_koszovicz
Dressing besteht aus 2-3 EL Erdnussmus, etwas Limettensaft, Sojasoße, Agavendicksaft und Gewürzen wie Ingwer, Knoblauch und Chili :D  
06 déc. 23 par le membre: donutnaschi

     
 

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