Journal de lena2kolena, 05 déc. 23

Profil de lena2kolena | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

С сегодняшнего дня повышаю каллорийность до 1700 . Б 100 Ж до 60, У ближе к 200 и если к воскресенью ничего не прирастет, то со следующей недели докину углеводами до 1800. Посмотрим что за зверь эта поддержка)

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:

1693 kcal

Gras: 55,59g | Prot: 103,64g | Glu: 206,15g. Petit Déjeuner: ВкусВилл Йогурт «Чёрная Смородина» на Эритрите 1,4%, Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Déjeuner: Магнит Хурма, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dîner: Like A Chef Соус Oregano, Макфа Макароны Ракушки, ВкусВилл Наггетсы Запеченные Детские. plus...