S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lena2kolena
Journal
05 déc. 23
Journal de lena2kolena, 05 déc. 23
Profil de lena2kolena
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
С сегодняшнего дня повышаю каллорийность до 1700 . Б 100 Ж до 60, У ближе к 200 и если к воскресенью ничего не прирастет, то со следующей недели докину углеводами до 1800. Посмотрим что за зверь эта поддержка)
Voir Calendrier de Régime
, 05 décembre 2023:
1693 kcal
Gras: 55,59g | Prot: 103,64g | Glu: 206,15g.
Petit Déjeuner:
ВкусВилл Йогурт «Чёрная Смородина» на Эритрите 1,4%, Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка.
Déjeuner:
Магнит Хурма, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки.
Dîner:
Like A Chef Соус Oregano, Макфа Макароны Ракушки, ВкусВилл Наггетсы Запеченные Детские.
plus...
176 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Классная фигурка;)
05 déc. 23 par le membre:
Klimkapp
Спасибо! Я долго к этому шла)
05 déc. 23 par le membre:
lena2kolena
Спортивная девочка
08 déc. 23 par le membre:
chistyi777
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de lena2kolena
Voir l'Historique Complet