Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 84,02g | Glu: 116,52g.
Petit Déjeuner: Lidl Lait Demi Écrémé, Lidl Biscottes , Cracotte Cracotte au Froment, Monoprix Beurre Doux, Thé Noir. Déjeuner: Épinard, Salade Verte, Tomates, Aile de Poulet, Chou Vert Cuit, Carottes, Butternut, Pamplemousse, Café Expresso, Lidl Chocolat Noir 85%. Dîner: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Lidl Yaourt à la Grecque, Butternut, Chou Vert, Carrefour Filets de Colin, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. plus...
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1203 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de teke02
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