Journal de Ulfa98_, 06 déc. 23

Ini nasinya 100gr ,banyakkan kubisnya 🤣

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1477 kcal Gras: 58,25g | Prot: 45,70g | Glu: 201,91g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Telur, Kubis, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Kelapa Parut, Petai Cina, Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kacang Mete Sangrai Tawar, Semangka. plus...
1897 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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