Journal de srim45778, 06 déc. 23

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buka ifnya aku makan mie ayam 520 kalori, kira kira sekali kali gppa ga ya? suka kepikiran takut naik lagi😭😭

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:

1365 kcal

Gras: 44,43g | Prot: 58,99g | Glu: 184,37g. Petit Déjeuner: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, Cilok. Déjeuner: Mie Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Dîner: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Hati Sapi. Snacks/Autre: Permen, Permen, Mangga, Pepaya, Indomaret Sumpia Udang. plus...

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Commentaires

gak papa kak,KLO stress dan kepikiran gitu malah bikin naik atau stuck tau kak... asal masih di kalori deficit mah insyaAllaah aman kak..asal gak tiap hari wkwkwk

05 déc. 23 par le membre: LaselaWulan

Wwkwk iyaa ya kak

06 déc. 23 par le membre: srim45778


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