Journal de kartyshovaDa, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1659 kcal Gras: 86,07g | Prot: 61,87g | Glu: 154,15g.   Petit Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Viola Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Déjeuner: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, ВкусВилл Паста с Курицей Гриль. Dîner: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Snacks/Autre: Protein Rex Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сахар. plus...
1607 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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