Journal de estefiam, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1150 kcal Gras: 39,22g | Prot: 53,41g | Glu: 107,50g.   Petit Déjeuner: Palacios Pincho de Tortilla, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Déjeuner: De Nuestra Tierra Cuajada de Oveja, Mercadona Castañas Tostadas y Peladas, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Autre: Vino Espumoso. plus...
2146 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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