Journal de fitxi, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
2192 kcal Gras: 45,74g | Prot: 178,74g | Glu: 242,76g.   Petit Déjeuner: Zumo de Naranja Natural, Lomo Embuchado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco. Déjeuner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Caqui, Gazpacho Manchego. Dîner: Hacendado Queso Especial Fundir, Hacendado Pan de Molde Blanco, Alioli, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pavo, Pan de Pita. Snacks/Autre: Amstel Cerveza. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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