Journal de kkzuza, 06 déc. 23

Bom dia! Café da manhã :3

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
2104 kcal Gras: 148,65g | Prot: 104,37g | Glu: 90,62g.   Petit Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quatá Queijo de Coalho, Porto Alegre Requeijão, Salsa, Sal, Alho Poró 🧄, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Maçã Gala. Déjeuner: Hortifruti Brócolis, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salsa, Pimenta Preta, Sal, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Hortifruti Acelga, Paprica, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Dîner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alho Poró 🧄, Sal, Quiabo, Hortifruti Acelga, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Autre: Banana, Uvas, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
1301 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
hummmmm... tudo com alho poró fica delícia.... adoro  
06 déc. 23 par le membre: lilicassaro
Sim sim 🥰 
06 déc. 23 par le membre: kkzuza
o que tem sobre o ovo? 
06 déc. 23 par le membre: Janaina C Martins
Requeijão caseiro, salsa desidratada e alho poró ☺️ 
07 déc. 23 par le membre: kkzuza

     
 

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