|
все не зря 😊
|
1786 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 107,81g | Glu: 198,86g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Капучино, Effort Протеиновый Батончик Неглазированный Кокосовый Торт. Dîner: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Салат из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Autre: Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. plus...
|
|
1840 kcal
|
Exercice:
Yoga - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Kick-boxing - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iza_moyaiza
|